Пайдалы кеңестер

Пайдалы кеңестер

Есте сақта, бәйбіше!

Егер шкафтың жылжымалы әйнегі тұтылып қалса, төменгі қырына вазелин жағыңыз. Егер керамикалық гүлсауыт­тан су аға бастаса, оның түбіне кез келген лакты аздап құйыңыз да,...

Қызанақ шырыны арықтауға көмектеседі

Жуырда Қытайдағы универ­ситеттердің бірінде өткен ғы­лыми зерттеуге 20–30 жас ара­лығындағы 25 әйел адам қа­тыс­қан. Олар 8 апта бойы кү­ні­не шамамен 0,5 литр томат шырынын...

Түнде тамақ жемеңіз

өйткені, ол есте сақтау қабілетін төмендетеді АҚШ-тың Калифорния уни­вер­ситетінің ғалымдары мез­гіл­сіз уақытта және тым кеш та­мақ жеу адамның есте сақ­тау қа­білетіне кері әсерін ти­гі­зе­ті­нін алға...

Кене шақса не істеу керек?

Кененің шаққанын байқа­са­ңыз, кененің басы, теріге кірген жерін абайлап қысқышпен шы­ға­рып алыңыз. Шаққан же­рін йодпен сүрту керек. Қойе қыр­қы­мы кезінде қолға қол­ғап, үстіңізге арнайы...

Адами болмыс – иманнан

Міскінге берілген садақа – бір жақ­ты садақа, ал туысқа бе­ріл­ген садақа – екі жақты са­да­қа. Бірі – туыстық қарым-қа­ты­нас­ты жақ­сартқаныңыз, екіншісі – қиындықта қол...

Шәугімнің түбіндегі қақты қалай кетіреміз?

Ол үшін шәугімге орталап су құйып, оған лимон қыш­қы­лын тамызып, жақсылап қай­натады. Бұдан соң қайта су құйып, 3-4 қасық ас содасын саламыз. Қайнаған соң...

Дұрыс тамақтану – саулық негізі

Адам ағзасы үшін дұрыс та­мақ­танудың маңызы зор. Шай, кофе және басқа да сусын­дарды та­мақ­танарға дейін 15–30 минут, ал суды 10 минут бұрын ішу керек....

Пайдалы кеңестер

Таңғы жаттығуды дағдыға айналдырыңыз Ғалымдардың жасаған зерттеулері нәтижесінде таңертеңгі аш қарынға жасаған жаттығулар адамға қуат беріп, төзімділігін арттыратыны анықталды.Сондай-ақ артық салмақтан арылу үшін де таңғы...

Қара зеренің қасиеті

Қара зеренің емдік қасиетіне байланысты көптеген ғылыми зерттеулер жүргізілген. 1960 жылы профессор Дахакна қара зеренің майымен артритті емдеуге болатындығын дәлелдеген. Ал 1992 жылы Дакка...

Ауырмаудың амалы

Деннің саулығы көбіне қа­рапайым ережелерді ұста­нудан басталатынын білсек те оны әрдайым орындай бермейміз. Мықты денсаулық кепілі,  пай­далы істердерді әдетке айнал­дыруда жатқанын ғылым әлде­қашан дәлелдеп...

Жаңалықтар