Пайдалы кеңестер

Пайдалы кеңестер

Пайдалы кеңестер

Таңғы жаттығуды дағдыға айналдырыңыз Ғалымдардың жасаған зерттеулері нәтижесінде таңертеңгі аш қарынға жасаған жаттығулар адамға қуат беріп, төзімділігін арттыратыны анықталды.Сондай-ақ артық салмақтан арылу үшін де таңғы...

Қара зеренің қасиеті

Қара зеренің емдік қасиетіне байланысты көптеген ғылыми зерттеулер жүргізілген. 1960 жылы профессор Дахакна қара зеренің майымен артритті емдеуге болатындығын дәлелдеген. Ал 1992 жылы Дакка...

Ауырмаудың амалы

Деннің саулығы көбіне қа­рапайым ережелерді ұста­нудан басталатынын білсек те оны әрдайым орындай бермейміз. Мықты денсаулық кепілі,  пай­далы істердерді әдетке айнал­дыруда жатқанын ғылым әлде­қашан дәлелдеп...

Араның уы – емнің сұлтаны

Ара балын адамдар ерте заманнан-ақ талай ауруға қарсы ем ретінде пайдаланып келеді. Тәтті, сүйкімді дәмінің өзі-ақ аңсар аударатын бал – бас, жүрек, жүйке, жөтел...

Байқаңыз: Coca-Cola

«Coca-Cola» – алкогольсіз, күшті газдалған сусын түрі. Ол «The Coca-Cola Company» компаниясының негізгі өнімі. Аталған сауда белгісі 2005-2015 жылдар аралығында «Interbrand» халықаралық зерт­теу агенттігінің...

Әртүрлі жаста қаржыны басқарудың түрлерін білесіз бе?

Қаржыны басқара білу кез келген жаста қажетіңізге жарары сөзсіз. Сондықтан қаржылық сауаттылықтың негізін бала кезден меңгеру – құптарлық іс. Қолда бар қаражатты мақсатты түрде...

Шомылатын орындардан жұғатын ауру түрлері

Жаздың жайдарлы күндерінде сергудің бір жолы – шомылу. Шомылу – денсаулыққа өте пайдалы. Дегенмен, көпшілікке арналған демалыс орындарының барлығы санитарлық талаптарға келе бермеуі мүмкін....

Жазаны айыппұлмен алмастырған тиімді

Қазақстан Республикасының Қылмыстық кодексіне таяу жыл­дарда қылмыстық жазаны айып­пұлмен алмастыру тә­жі­рибесіне байланысты бап енгізілген болатын. Мұн­дай өзге­рістердің енгізілу себе­бі, Қазақстан әр мың адамға...

Диета кезінде қажетті дәрумендер

Артық салмақтан арылу үшін адамдардың көпшілігі төмен калориялы диетаның көмегіне жүгінеді. Алайда кейде сондай диеталарға әуестеніп, денсаулығымызға зиян келтіріп алып та жатамыз. Тамақтың үлесін азайту,...

Жаңалықтар