Пайдалы кеңестер

Пайдалы кеңестер

Бөдене жұмыртқасының пайдасы

Биологиялық құндылығы жөні­нен бө­дене жұмыртқалары тауық­тың жұмыртқа­ларын ба­сып­ озады. Бөдененің бес жұмырт­қасы тауықтың бір жұмыртқасының­ салмағымен тең бол­са, оның құрамындағы ка­лий мен фосфор­ тауық...

Байлық туралы пікірлер мен ырымдар

Бай-қуатты болудың сырын әркім әрқалай тұ­жы­рым­дайды. Оның нақты формуласы болмағанымен, нақты қағидаттары бары рас. «Бай болу кездейсоқтық емес, ақылмен, жоспарлы түрде жүйелі жұмыс жасаудың...

Кім неден үнемдейді?

Қымбатшылық қанат жайып, экономикалық ахуал төмендеген тұстарда мерзімдік БАҚ-да  барды ұқсату, әр нәрседен үнемдей білу туралы ұсыныстар мен талпыныстар байқалып жатады. Әлемнің көптеген елдерінде,...

Сөзіңіз – ойыңыз, ойыңыз – өміріңіз…

«Жақсы сөз – жарым ырыс», – дейді халқымыз. Ал құд­си хадистерде Алла Елшісі (с.ғ.с.) «Сөйлесеңдер тек жақ­сы сөз сөй­леңдер, әйтпесе үнде­мең­дер!», – дейді. Сөйлеген...

Тіске пайдалы 10 тағам

Қазіргі таңда дүкен сөрелеріндегі саналуан тағамдардың бірқатары химиялық қоспаларға толы. Адам ағзасына пайдасы болмақ түгілі, табиғи дәрумендері жоқтың қасы. Күнделікті қолданып жүрген сусындарымыз, азық-түліктеріміз...

Тұздың пайдасы

Тұз – астың дәмін келтіріп қана қоймай, көптеген тұрмыстық жағдайлар үшін таптырмас көмекші құрал екенін көбіміз біле бермейміз. Оның күнделікті үй тірлігінде қолданатын...

Тіс пастасының бізге беймәлім қолданыстары

Күнделікті өмірде барлығы­мыз қолданатын тіс пастасының көптеген пайдалы жақтары бар. Әдетте одан көп адамдар хабарсыз. Олай болса, біз ұсынған кеңестер қаперіңізде жүрсін. – Тіс пастасы...

Көк шайдың пайдасы қандай?

Көк шайдың денсаулыққа пайдасын жапондықтар мен қытайлықтар бірнеше жыл бұрын білген. Жұпар иісті сусын ағзамызға, сымбатымызға қаншалықты пайдалы? Мықты антиоксидант Құрамындағы EGCG атты мық­ты антиоксидант онколо­гия­лық...

Көзге аса қажет алты тамақ

Қос жанардың саулығы – баға жетпес байлық. Сондықтан көзімізге күтім жасап тұруымыз керек. Ол үшін мынадай та­мақты жиі тұтыныңыз: Болгар бұрышы. А мен С дәрумендері...

Ерте оянудың пайдасы

Ұйқыдан ерте тұрудың пайдасы көп. Ерте тұру – күні бойы сергек жүрудің бір жолы да. Егер таңертең ерте оянатын жандардың қатарында бол­саңыз, біз айтқалы...

КӨП ОҚЫЛҒАН МАҚАЛАЛАР

БАС ДИРЕКТОР БЛОГЫ